Ernährungstipp nach Weihnachten!

Ernährungstipp nach Weihnachten!Tribut der Völlerei!

Nein, das ist tatsächlich und vielleicht nicht ernst gemeint, aber ich musste das einfach jetzt bloggen ;-)

Ja, ich weiß, es hat längst nicht jeder maßlos übertrieben mit dem Essen, ich übrigens auch nicht.

Aber verkneifen konnte ich mir den Beitrag grad‘ auch nicht einfach :mrgreen:

 

 


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Der MHD-Salat

Retter der ResteWas das ist?

Das ist das Ergebnis einer Kontrolle des Kühlschrankes auf all die Dinge, die recht zügig verbraucht werden sollten.

Was da drin ist?

Alles, was sich halbwegs ungekocht essen lässt und knapp noch den Namen Salat bekommen kann. Tomaten, Gurke, Gouda, Grissotti, Kidney-Bohnen und ein Schuss Miracel-Whip-Balance. Jedenfalls soweit ich mich erinnere … :mrgreen:

Na ja, der Retter der Reste bin ich ja nicht zum ersten Mal und fairerweise muss ich auch zugeben, dass meine Vorratshaltung vielleicht etwas großzügig ausgefallen ist.

Nachdem die Zeit im Internat in Heidelberg ihr Ende gefunden hat, habe ich mich halt auf all das gestürzt, was ich ewig lange nicht essen konnte.

Natürlich alles nach wie vor mit einem Auge auf den Kalorien ;-)

 

 

Fladenbrot-Gyros-Bausatz

Fladenbrot-Gyros-ProjektGuten Hunger ;-)

Man nehme:

1/4 Fladenbrot.

160 Gramm TK-Gyros.

Diverses Gemüse aus dem Kühlschrank.

Einen Klecks (ca. 10 Gramm) Knoblauchsoße.

Ergebnis:

Ein kreatives 650 kcal Menü mit 6 Broteinheiten. Sind natürlich nur grob überschlagene Schätzwerte aus den Einzeldaten der Lebensmittel, bisher hat das aber immer recht gut gepasst ;-)

Nur so, als Anregung :mrgreen: